PSYCHO-
THERAPIE
PRIVATPRAXIS (HPG)
FÜR PSYCHOTHERAPIE
PETRA HIRMER
Ganz herzlich willkommen in meiner Praxis für Psycho- und Hypnotherapie. Fühle dich hier ganz geschützt, in einem Raum, in dem du so sein darfst, wie du bist. Ich werde dich mit allem annehmen, was du mitbringst, um mit dir gemeinsam auf die Reise nach deinen Zielen zu gehen.
In meiner Praxis kommen verschiedene Methoden oder eine Kombi daraus zur Anwendung. Alle erkläre ich dir gerne ausführlich in unserem Gespräch oder vorab im Telefonat:
GPT: Durch die Gesprächspsychotherapie nach Rogers wirst du in deinen Ressourcen gestärkt, wirst du stabilisiert, so dass du wieder Kraft und Mut und Zuversicht schöpfen kannst, dich selbst besser verstehen lernst und so mehr und mehr in deine Kraft zurück kommst.
Hypnotherapie: Die Hypnotherapie unterstützt dich, wenn du etwas in dir (grundsätzlich oder in verschiedenen Bereichen) langfristig ändern möchtest, einen lästigen Tinnitus loswerden möchtest, du unter ständigen Schmerzen leidest, du Ängste hast oder dich bestimmte Dinge in deinem Leben stören. Dabei bleibst du bewusst und selbstbestimmt. Auch um deine Ziele im Leben besser zu fokussieren oder einfach nur mal um so richtig zu entspannen und die Batterien aufzuladen, ist die Hypnotherapie sehr gut geeignet. Die Trance ist ein tief entspannter Zustand, in dem du auf jeden Fall dein Bewußtsein und die Verantwortung für dich behältst, denken und mit mir sprechen kannst. Du gehst nur so tief in die Entspannung, wie das an dem Tag für dich und deine Gesundheit am besten ist. Der Körper schläft, der Geist ist wach. Es geht im Unterbewußtsein nichts verloren, es blockiert dich nur einfach nicht mehr auf deinem Weg.
PEP: Die prozess- und embodimentfokussierte Psychologie ist eine von Dr. Bohne weiterentwickelte Technik, die ich direkt bei ihm erlernen durfte. Das Besondere ist, Anliegen analysieren zu können und dann direkt sehr lösungsorientiert die damit verankerten, unangenehmen Emotionen zu regulieren und so genau die Blockaden zu lösen, die wie Stolpersteine im Weg liegen. PEP kommt bei allen Themen zum Einsatz, die sich durch starke unangenehme Emotionen bemerkbar machen und in Handlungen lähmen. Ebenso bei Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, Traumata sowie als Auftritts- und Selbstwerttraining. PEP beinhaltet u.a. eine weiterentwickelte Klopftechnik, die es mir als Therapeutin auf elegante Art ermöglicht, dem Klienten eine einfache Selbsthilfe für zuhause an die Hand zu geben, um direkte Affektregulierung zu gewährleisten.
gfK: Durch die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg haben wir die Möglichkeit, ganz gezielt deine Bedürfnisse heraus zu finden. Gleichzeitig finden wir die für dich richtigen Strategien, diese zu befriedigen. Dabei lernst du, wie du deinem Umfeld dabei respektvoll begegnest und so wiederum deren Bedürfnisse erkennst. Dadurch ergibt sich eine gewaltfreie Kommunikation, in der alle Beteiligten wertgeschätzt werden.
Phytotherapie: Um jeglichen psychischen Prozess zu unterstützen, ist es hilfreich, dem Körper einen Impuls aus der Natur zu geben. Kräuter sind etwas ganz Wundervolles, um das Gemüt zu beruhigen und den Körper auszugleichen. Für bestimmte Anliegen stelle ich eine Tinktur aus Kräutern her, die dich während deiner Entwicklung begleiten.
Ernährung+Ayurveda: Was viele nicht wissen und was wir meist weder im Elternhaus noch in der Schule lernen, ist, wie wichtig unsere Ernährung für unseren Körper, aber eben auch für unsere Psyche ist. Unzählige Rezeptoren im Gehirn werden durcheinander gebracht, wenn die Nahrung, die wir zu uns nehmen, nicht zu unserem Wesen, zu unserer Konstitution passt und nicht die Mineralstoffe bringt, die wir brauchen, damit unser System gut funktioniert.
Yogatherapie: Yoga ist so viel mehr als ein Bewegungstraining. Yoga bringt dein gesamtes inneres und äußeres System in die Balance. Yoga bringt deine Gedanken zur Ruhe und kann so dein wahres Inneres mit deinen ganzen wundervollen Fähigkeiten zum Vorschein bringen. In der Yogatherapie lernst du unter anderem, wie du Unruhe, Schlafstörungen oder dauerhafte Unzufriedenheit beseitigst.
In der ersten Sitzung benötige ich immer einen konkreten Auftrag, in dem das Ziel der Behandlung klar formuliert ist - das ist mein Verständnis von Psychotherapie, die Voraussetzung für eine erfolgreiche Behandlung und bildet die Basis für ein vertrauensvolles Miteinander. Während des Prozesses, unerheblich welche Methode dabei zum Ausdruck kommt, werden wir gemeinsam immer wieder abgleichen, ob alles noch stimmig ist, so dass wir auch auf unterliegende Themen direkt eingehen können.
"Für dich ist der richtige Zeitpunkt der Therapie, wenn du bereit bist, die Veränderung in dein Leben zu lassen."
Schreibe mit gerne eine Email oder eine Whatsapp. Ich stehe dir auch gerne für ein erstes, telefonisches Kennenlerngespräch zur Verfügung. Buche dir hierzu bitte über die Buchungsverwaltung einen entsprechenden Termin. Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen.